后台恢复「晚安」，汤汤在等你嗜睡医院昨日嗜睡患者： 1 个包子「汤汤，你说道，一个人讨厌自己睡着，不爱人出去玩，不讨厌别人走出自己的生活是不是不长时间啊！爸妈说道我太宅了，要多出去玩、多去交朋友，要不然以后去找将近对象。有段时间我总是迫自己出去玩，参与活动。但现在看看实在一挺屌的。

为什么一定要交那么多朋友？一个人整天、看电影、玩游戏，一个人生活也没什么很差，心里也不会害怕仍然都是一个人。」汤汤的问是：汤汤第一次接到这么尤其的读者来信。

太多人惧怕寂寞，喜欢一个人。而你可以享用睡觉的时光，一个人整天、看电影、玩游戏......我告诉，有可能你有时候也不会感觉寂寞。比起一个人的精彩，两个人寡淡无趣的生活，你不会自由选择哪一个呢？只不过一个人挺好的，不必担忧丧失谁，不沮丧，不累官。懂享用睡觉的人，你的内心一定会肥沃。

初入职场时，前辈杏子姐曾对我说道：「睡觉是最差的电子货币期，不管是对工作，还是对感情。当你和自己沦为最差的朋友，你想的都会不期而至。」随着年龄快速增长，你不会找到世界是自己的， 与他人毫无关系。

一个人生活，是最现实的自我，不必须扮演着别的角色。不用看人脸色，不用掩盖自己，不用恭维他人，就这样纯粹，就这样自在。著名作家梁文道先生曾说道：「一个人要有自己过好日子的能力，要有别人不了偷走的东西，这很最重要。

」习着睡觉，就意味著首先你要好好爱自己，享用日常的生活。在这期间大大积蓄向下的力量，让自己显得扩充和丰裕。

每天早起早睡，维持运动，自己动手做美味营养的早餐。休息日时，把房间清扫得干干净净，即使是出租屋，也要充满著家的寒冷。最后，《刺猬的高雅》里说道：我们都是寂寞的刺猬、只有频率完全相同的人，才能看到彼此内心深达不为人知的高雅。

是啊。即使享用睡觉的人，也不会必须那么一个人陪伴自己走到沉闷的一生。睡觉时修心，再行把一个人的生活过得有声有色。有一天你幸运地邂逅频率完全相同的人，也许不会察觉一个人也不俗，两个人更佳。

送来你汤汤睡觉时无以听得的「晚安曲」：晚安，好梦。有心事吗？。

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